Заметили, что ваш ребёнок постоянно играет в компьютерные игры? Понимаем, это вызывает тревогу — возможно, у подростка нет друзей, или он зависим от игрового мира, или там его «разводят» на деньги. А может, ребёнок играет всё время, чтобы справиться со стрессом. нка стресс и как с ним справиться.
Стоит отметить, что каждый случай уникален, и чаще всего стресс является комплексной проблемой и имеет не один источник. В целом стрессовые факторы можно разделить на два вида:
- внешний (проблемы с учёбой, в школе, в семье, социальная изоляция, давление общества и т. д.);
- внутренний (страхи, личная неуверенность, физиологические изменения в организме, перегрузка, отсутствие досуга и отдыха и т. д.).
Это пример тех стресс-факторов, с которыми работают преподаватели GoITeens на уроках soft skills, когда речь идёт об эмоциональном выгорании.
Читайте также: Как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы.
Почему дети выбирают компьютерные игры?
На самом деле всё очень просто. Представим себя современным ребёнком. Школа, дополнительные курсы, репетиторы, высокие ожидания и требования на фоне того, что он сам не может понять, что с ним происходит и правильные ли решения он принимает. И вот этим виртуальный мир отличается от реального. В каждой игре обязательно есть правила и принципы — если ты им следуешь, у тебя огромные шансы на успех.
Кроме того, компьютерные игры для детей помогают социализироваться, ведь большинство онлайн-игр для подростков невозможны без общения. Так если игры — это относительно успешная стратегия подростков для борьбы со стрессом, какую модель поведения стоит выбрать родителям?
- Попросите ребёнка объяснить правила игры, в которую он любит играть.
- Спросите, что ему нравится в этой игре, какие эмоции он получает от процесса.
Это поможет ребёнку раскрыться и почувствовать себя экспертом и значимым. Ведь он знает то, чего не знают родители. И это может стать толчком для дальнейшего диалога. А вы сможете лучше понять, чем именно увлечён ваш ребёнок. Потому что с мысли «с моим ребёнком что-то не так, и мне нужно это исправить» и начинается непонимание с подростком. На самом деле всё нормально.
- Попробуйте использовать игровой формат для совместного времени с семьёй — настольные игры вроде «испорченного телефона». Кстати, в сообществе Discord мы довольно часто играем в эту игру, так что присоединяйтесь по ссылке!
С помощью таких игр вы предложите тот же формат, но уже с вашим участием, и ребёнок будет чувствовать себя комфортнее, сможет раскрыться и разговориться.
Читайте также: Как научить ребёнка меньше пользоваться телефоном.
Ещё один вариант — превратить компьютерные игры в заработок. Постоянная игра за компьютером не всегда является причиной стресса или проблем. Это может просто нравиться вашему ребёнку. Поэтому не упускайте возможность превратить это увлечение в профессию, которая действительно будет приносить и удовольствие, и доход.
Кстати, попробовать можно уже сейчас, перейдя по ссылке ниже на регистрацию на пробный урок. Для старших у нас есть курсы разработки игр на Unity, а для младших детей — вход в мир разработки собственных игр с помощью Roblox Studio и Minecraft Education. Регистрируйте своего ребёнка на бесплатный пробный урок, чтобы превратить его хобби в обучение, которое приносит пользу!
