Почему ребенок всё бросает? Почему может замахнуться — будто хочет ударить что-то или кого-то? Почему кричит и не рассказывает о своих проблемах? Родителям сложно, когда их жизнерадостное и улыбающееся солнышко проявляет агрессию, злость, даже ненависть. Это те эмоции, которые в нашем обществе принято прятать и запирать в себе, не позволяя негативу распространяться. С одной стороны, это хорошо, ведь жить в мире, где каждый человек открыто проявляет агрессию, было бы даже опасно. Но и полностью абстрагироваться от этих чувств и закрывать глаза на такое детское поведение — тоже путь в никуда. Что делать и как заметить, что агрессия становится постоянным состоянием вашего малыша, расскажет Елена Рыжая, детский психотерапевт и преподаватель soft skills в GoITeens.
«Его нужно посадить в клетку!»
«Тогда его нужно выгнать из города», «конечно поставят в угол», «а тут такого быть не может, тут таких нет!» — это всё ответы детей и подростков, которые выполняли задание по арт-терапии, на вопрос «А если один из жителей этого города рассердится?».
Когда я предлагаю ребенку построить в песочнице страну или город, я как на ладони вижу мир, в котором он живет каждый день. В нем есть:
- правитель, сочетающий в себе черты родителей;
- жители, которые ведут себя правильно и неправильно, как надо и как хочется;
- законы и правила, с которыми ребенок сталкивался в этом мире и был вынужден им подчиняться;
- жизненные стратегии ребенка;
- семейные ситуации;
- информация о том, как он себя чувствует и каким видит мир.
Таким образом я могу познакомиться с тем, как ребенок понимает отношения между собой и окружающим миром.
На вопрос об агрессии 90% детей отвечает так, будто сама по себе агрессивность — это что-то запрещенное, что нужно спрятать, выгнать из поля зрения. Откуда они это узнали? Конечно же от взрослых. Потому что взрослые плохие и хотят детям зла? Нет!
Потому что у взрослых нет знаний и слов, чтобы помочь ребенку во множестве сложных тем. Обычный родитель не знает, что злость — не то же самое, что агрессия, и что агрессию ребенка важно решать, а способы ее выражения корректировать.
Также родитель редко знает о том, что тема «откуда берутся дети» должна быть раскрыта ребенку до 10 лет, если мы хотим успеть раньше, чем обо всем расскажут интернет и друзья. Удивление у родителей вызывает и тот факт, что проблемы с учебой и самооценкой у ребенка могут быть не из-за лени, а из-за того, что его слишком часто хвалили, то есть оценивали.
Недостаток знаний и важных слов в нужный момент может превратить маленькую ситуацию в большую проблему. В этом и опасность психологических «недосмотров»: они растут как снежный ком в неврозы, тики, конфликты, страхи и депрессию.
Читайте также: Что делать во время отключения света в Украине.
Почему у ребенка может появиться агрессивное поведение?
Агрессия у детей может быть отражением их внутреннего состояния и отношений с окружающим миром. Как детский психотерапевт, я рассматриваю такие ситуации как возможные проявления того, что происходит внутри ребенка, а не просто как проявления «плохого» поведения. Вот несколько возможных причин, почему ребенок агрессивен:
1. Эмоциональные проблемы: дети могут выражать агрессию, когда не умеют эффективно говорить о своих чувствах — разочаровании, злости или страхе.
2. Социальная среда: семейные трудности, конфликты в школе или проблемы со сверстниками могут способствовать появлению агрессивного поведения.
3. Реакция на стресс: некоторые дети проявляют агрессию как способ справиться со стрессом или неопределенностью. Давление в школе или жесткие требования родителей по оценкам — и бум!
4. Моделирование поведения: если ребенок часто видит агрессию у других (родителей, родственников, учителей), это может влиять на его собственное поведение.
5. Психологические проблемы: у некоторых детей могут быть психологические особенности, например расстройства внимания с гиперактивностью, что приводит к агрессивным реакциям.
6. Физиологические факторы: недосып или плохое питание могут повышать уровень раздражения и способствовать агрессии.
7. Неблагоприятное воспитание: чрезмерная строгость или нехватка внимания к потребностям ребенка также могут вызывать агрессивное поведение.
В психотерапии мы стараемся разобраться в корнях агрессии и научить ребенка более конструктивным способам выражения эмоций и борьбы со стрессом. Важно поддерживать ребенка, слушать его чувства и помогать ему развивать навыки социальной адаптации и эмоционального самовыражения.
Читайте также: Октябрьский математический турнир для учеников 2–11 классов.
Что делать, если ребенок агрессивен?
Важно понимать, что работа с агрессивным поведением ребенка требует терпения, понимания и конструктивных стратегий со стороны родителей. Если такое состояние сохраняется долгое время или ребенок начинает вредить себе/окружающим, стоит обратиться к психотерапевту. Несколько советов, которые я как детский психотерапевт могу дать родителям или опекунам:
- Сохраняйте спокойствие: прежде всего важно оставаться спокойным и контролировать собственные эмоции. Реагируя агрессивно на агрессию ребенка, вы рискуете ухудшить ситуацию.
- Устанавливайте границы: четко дайте понять ребенку, что агрессивное поведение неприемлемо, и обозначьте последствия. Например, вы не будете подходить к ребенку, пока он кричит или дерется.
- Поддерживайте общение: разговаривайте с ребенком о его чувствах и проявляйте интерес к его эмоциям. Это поможет ему лучше понимать себя и искать другие способы выражения.
- Учите альтернативным стратегиям: помогайте ребенку осваивать здоровые способы выражения эмоций — словами и техниками успокоения.
- Проявляйте поддержку и понимание: старайтесь понять причины агрессии и помогайте ребенку находить способы справляться с ними.
Каждый ребенок уникален, поэтому может потребоваться время, чтобы найти самые эффективные подходы к работе с агрессией.
