{"id":91613,"date":"2026-01-22T15:46:34","date_gmt":"2026-01-22T13:46:34","guid":{"rendered":"https:\/\/goiteens.com\/?p=91613"},"modified":"2026-04-07T12:05:26","modified_gmt":"2026-04-07T09:05:26","slug":"stress-u-podrostkov-kak-pomoch-reb-nku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/goiteens.com\/ru\/blog\/stress-u-podrostkov-kak-pomoch-reb-nku\/","title":{"rendered":"\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432: \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f"},"content":{"rendered":"\n<p><em>\u0417\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043b\u0438 \u0432\u044b, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438, \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438, \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438? \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u0430\u043c \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a\u0430\u043f\u0440\u0438\u0437\u044b. \u041d\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0442\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0440, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439, \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u043e\u0432. \u0417\u0430 \u0444\u0430\u0441\u0430\u0434\u043e\u043c \u0431\u0443\u043d\u0442\u0430 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u2014 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0433, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0427\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0442\u0430\u043a, \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438? \u0418 \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b, \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0435, \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0439?<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>1. \u00ab\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u0435\u043c-\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043a \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0443\u0447\u0451\u0431\u0435. \u041e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043e\u043a \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442<a href=\"http:\/\/onlinecorrector.com.ua\/%D0%B2%D0%B8%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B8-%D1%96-%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD%D1%8F%D1%82%D0%B8\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"> <\/a>\u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f <a href=\"https:\/\/goiteens.com\/ru\/course\/preparing-for-nmt\/\">\u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043a \u041d\u041c\u0422<\/a> \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. \u00ab\u042f \u0445\u043e\u0447\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b, \u044d\u0442\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445. \u0421\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c \u0441\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0431\u0443\u043b\u043b\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. \u00ab\u041c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c, \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u2014 \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435: <a href=\"\/ru\/blog\/top-9-ydey-dlia-aktyvn-kh-zaniatyy-reb-nka-doma\/\">\u0422\u041e\u041f 9 \u0438\u0434\u0435\u0439, \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4. \u00ab\u0421\u043e \u043c\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0438 \u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438, \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432. \u0418\u0445 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u043c \u0432\u0438\u0434\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>5. \u00ab\u041a\u0442\u043e \u044f\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0449\u0443\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u043c \u043d\u0435\u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>6. \u00ab\u0421\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0438 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0442\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f (FOMO), \u043a\u0438\u0431\u0435\u0440\u0431\u0443\u043b\u043b\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>7. \u00ab\u041c\u043d\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u044b, \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432 \u0434\u0440\u0443\u0436\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0431\u0443\u043b\u043b\u0438\u043d\u0433 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>8. \u00ab\u041c\u043e\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f \u0431\u0435\u0434\u043d\u0430\u044f\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443 \u0437\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435. \u0411\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435: <a href=\"https:\/\/goiteens.com\/ru\/poriadok-deystvyy-v-matematyke\/\">\u041f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0435: \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>9. \u00ab\u041d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u0440 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043c\u0435\u0440\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u043e\u043c\u0446\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>10. \u00ab\u042f \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0432\u0438\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u2014 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434, \u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b \u043a \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"2048\" height=\"1024\" data-src=\"https:\/\/goiteens.com\/app\/smush-webp\/2024\/12\/stres-u-pidlitkiv-fb.png.webp\" alt=\"\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\" class=\"wp-image-75926 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 2048px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 2048\/1024;\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0443: \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u2014 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0441\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c. \u0420\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. \u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0443\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043e\u043f\u0430\u0441\u0430\u044f\u0441\u044c \u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0420\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c.<br><br><strong><em>\u2764\ufe0f \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430: \u00ab\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u044b \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439?\u00bb, \u0441\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435: \u00ab\u042f \u0432\u0438\u0436\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e. \u0425\u043e\u0447\u0435\u0448\u044c \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c?\u00bb<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b, \u043a\u0440\u0443\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0437\u043d\u0443\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0432 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>\u2764\ufe0f \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043a \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. \u0423\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>\u2764\ufe0f \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438, \u0441\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435: \u00ab\u042d\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0434 \u0447\u0435\u043c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c. \u042f \u0432\u0435\u0440\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u00bb.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. \u041f\u043e\u043e\u0449\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u044d\u043d\u0434\u043e\u0440\u0444\u0438\u043d\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>\u2764\ufe0f \u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0443, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0443.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. \u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>\u2764\ufe0f \u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u00ab\u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u00bb \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0433\u0440\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. \u041e\u0431\u0443\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>\u2764\ufe0f \u041f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u044e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443: \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0447\u0451\u0442 4, \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 4 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u044b, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u044b\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0447\u0451\u0442 4. \u0421\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435: \u00ab\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439 \u044d\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043e\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c\u00bb.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">7. \u0421\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0441 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>\u2764\ufe0f \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0441\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435: \u00ab\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0431\u044b\u043b\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u043d\u043e \u044f \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0447\u0430\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0425\u043e\u0447\u0435\u0448\u044c, \u044f \u0438 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u044e \u0447\u0430\u0439?\u00bb.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">8. \u041f\u043e\u043e\u0449\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>\u2764\ufe0f \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0435\u043c\u0443 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0430\u043b\u044c\u0431\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 <a href=\"https:\/\/courses-all.goiteens.com\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=social&amp;utm_campaign=stres-u-pidlitkiv\" rel=\"nofollow\">\u0437\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441 Design \u043e\u0442 GoITeens<\/a>.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">9. \u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>\u2764\ufe0f \u0421\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435: \u00ab\u042f \u0432\u0438\u0436\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f. \u042f \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0447\u0435\u0448\u044c \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u00bb.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">10. \u041f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a<a href=\"http:\/\/onlinecorrector.com.ua\/%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8-%D0%BC%D1%83%D1%81%D0%B8%D1%82%D0%B8-%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B5%D0%BD\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"> <\/a>\u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043b\u044e\u0431\u044f\u0442 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043e\u043a, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>\u2764\ufe0f \u00ab\u0422\u044b \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0448\u044c\u0441\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c. \u041d\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0442\u044b \u0441\u0434\u0430\u0448\u044c \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0448\u044c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u2014 \u044f \u0442\u0435\u0431\u044f \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u00bb.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u043f\u043e\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u2014 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 GoITeens \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0430 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445. \u0423 \u043d\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 Soft skills. \u0422\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0442\u0441\u044f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0435;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong><em>\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442? <a href=\"https:\/\/courses-all.goiteens.com\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=social&amp;utm_campaign=stres-u-pidlitkiv\">\u0417\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435<\/a> \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/nmt.goiteens.com\/trial-lesson\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=social&amp;utm_campaign=stres-u-pidlitkiv\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"292\" data-src=\"https:\/\/goiteens.com\/app\/smush-webp\/2024\/05\/Frame-178-1.png.webp\" alt=\"GoITeens -\" class=\"wp-image-64561 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/292;\"><\/a><\/figure>\n\n\n\n<a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/courses-all.goiteens.com\/?utm_source=blog&#038;utm_medium=social&#038;utm_campaign=stress-u-podrostkov-kak-pomoch-reb-nku_knopka\" style=\"background-color:#dd9933\">\n    \u0417\u0410\u0420\u0415\u0413\u0418\u0421\u0422\u0420\u0418\u0420\u041e\u0412\u0410\u0422\u042c\u0421\u042f \u041d\u0410 \u041f\u0415\u0420\u0412\u041e\u0415 \u0411\u0415\u0421\u041f\u041b\u0410\u0422\u041d\u041e\u0415 \u041f\u0420\u041e\u0411\u041d\u041e\u0415 \u0417\u0410\u041d\u042f\u0422\u0418\u0415 \u0421 GOITEENS<\/a>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043b\u0438 \u0432\u044b, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438, \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438, \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438? \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u0430\u043c \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a\u0430\u043f\u0440\u0438\u0437\u044b. \u041d\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0442\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e? \u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0440, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439, \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u043e\u0432. \u0417\u0430 \u0444\u0430\u0441\u0430\u0434\u043e\u043c \u0431\u0443\u043d\u0442\u0430 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u2014 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":43,"featured_media":75933,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[652],"tags":[659,657,668,661],"class_list":["post-91613","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rozvytok-dytyny-ru","tag-goiteens-ru","tag-porady-dlia-batkiv-ru","tag-choho-khochut-dity-ru","tag-iak-ne-nashkodyty-dytyni-ru"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/goiteens.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91613","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/goiteens.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/goiteens.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goiteens.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/43"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goiteens.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=91613"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/goiteens.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91613\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":106836,"href":"https:\/\/goiteens.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91613\/revisions\/106836"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goiteens.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/75933"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/goiteens.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=91613"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/goiteens.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=91613"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/goiteens.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=91613"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}